Шиповник

В плодах шиповника есть витамины Вг, РР, К, Е, сахар, пектин, яблочная и лимонная кислоты, дубильные и красящие вещества, соли железа, марганец, фосфор, магний, кальций - все это шиповник.

Употребление шиповника усиливает регенерацию тканей, шиповник повышает выработку гормонов, шиповник нормализует углеводный    обмен, шиповник усиливает моче и желчеотделение. Аскорбиновая кислота шиповника необходима для нормального зрения. Плоды шиповника помогают при самых различных заболеваниях печени и желчных путей, желудка и кишечника. Настой из шиповника готовят из 20 граммов сухих плодов шиповника на стакан кипятка, кипятят шиповник 10 минут, сутки шиповник настаивают в закрытой эмалированной посуде, процеживают шиповник и употребляют шиповник по 1/2 - 1/3 стакана два раза в день.