Черная смородина

По содержанию витамина С свежая черная смородина уступает только шиповнику. Заготовленную впрок черную смородину полезно есть зимой и весной, когда организм испытывает недостаток витамина С - выход есть - черная смородина . Черная смородина очень полезна.